Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

Go Follow @HerbalNewsPedia

23 October 2017

Inilah herbal ampuh pembangkit libido pria



Libido atau fungsi seksual yang rendah bisa memicu tekanan emosional bagi pria. Penyebabnya, bisa dipicu oleh stres, penyakit atau obat.

Namun yang perlu Anda tahu, Ada beberapa herbal yang mampu mengembalikan kepuasan seksual. Apa saja? Berikut ulasannya:

1. Tribulus terrestris L.

Tumbuhan yang pernah diteliti memiliki efek terhadap libido pria ini kerap disebut protodioscin.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Andrology pada 2002 menemukan, tumbuhan ini mampu meningkatkan hasrat seksual dan kemampuan ereksi pada pria. Menurut ilmuwan, herbal ini bekerja dengan meningkatkan kadar hormon dehydroepiandrosterone, atau DHEA.

2. Ferula Assa-Foetida

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Open Complementary Medicine Journal pada 2009 menemukan khasiat Ferula Assa-Foetida yang kerap digunakan sebagai pengobatan tradisional Arab.

Studi tersebut menguji ekstrak tumbuhan, biji dan akar tanaman pada tikus jantan dan manusia. Karena keseluruhan ramuan digunakan untuk memasak, maka semuanya dianggap aman dikonsumsi.

Para peserta diberi dosis 5 gram per kilogram berat badan setiap hari dalam jangka waktu tiga bulan. Hasilnya, ekstrak Ferula Assa ini mampu meningkatkan libido dan fungsi ereksi pada 60 persen pria.

3. Ginseng merah

Ginseng sering dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh saat sakit. Namun dalam pengobatan tradisional Timur, herbal ini juga diyakini dapat meningkatkan dorongan dan fungsi seks.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research pada 1955 menemukan bahwa ginseng merah Korea mampu meningkatkan libido dan ereksi. Senyawa aktif yang disebut saponin juga diklaim mampu mengobati disfungsi ereksi dan masalah seksual pada pria.

4. Ginkgo biloba

Daun ginkgo biloba terkenal bukan hanya bisa meningkatkan daya ingat, namun juga dapat membantu meringankan disfungsi seksual dan antidepresan.

Sebuah studi yang diterbitkan Journal of Sex and Marital Therapy pernah meneliti hal tersebut pada 2003. Para ilmuwan menemukan, pasien yang diberi dosis harian 60 sampai 120 miligram mengalami perbaikan sirkulasi darah dan juga libido serta masalah ereksi pada pria.

5. Purwoceng

Tanaman yang banyak dibudidayakan di daerah dataran tinggi Dieng ini hampir seluruh bagian tanamannya memiliki manfaat yang besar terutama bagian akar. Sifat afrodisiak dalam tanaman ini mampu menjaga stamina tubuh, meningkatkan kadar hormon testosteron sekaligus meningkatkan libido pria.

6. Jahe

Jahe memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, jahe juga dikenal sebagai tanaman yang mampu meningkatkan libido atau gairah seksual. Ini karena jahe mengandung senyawa cineole dan arginine yang mampu mengatasi enjakulasi dini. Senyawa ini juga dapat merangsang ereksi, mencegah kemandulan dan memperkuat daya tahan sperma.

7. Pala

Pala adalah jenis rempah yang bisanya digunakan sebagai bumbu dapur oleh kaum wanita. Sifat afrodisiak dalam pala mampu melancarkan sirkulasi darah sehingga membantu dalam proses ereksi.

8. Lengkuas

Senyawa kimia yang terdapat pada lengkuas mengandung minyak atsiri, eugenol, seskuiterpen, dan sebagainya dapat berfungsi sebagai pengobatan penyakit kuning, beri-beri dan campak. Selain itu, lengkuas juga bersifat afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seks.

9. Bawang Putih

Sifat afrodisiak dan kandungan oksida nitrat dalam bawang putih mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu proses ereksi. Kapulaga juga digunakan sebagai obat untuk impotensi.

10. Kapulaga

Kandungan senyawa cineole yang terkandung dalam kapulaga dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan merangsang hormon seksual terutama pada pria.

11. Cabai Jawa

Khasiat cabai jawa selain untuk menghilangkan rasa dingin, peluruh keringat (diaforetik) dan penghilang rasa nyeri adalah dapat berfungsi sebagai stimulan dan pembangkit gairah seks. Tak heran pria yang suka makan-makanan pedas memiliki gairah seks yang tinggi.

12. Merica Hitam

Merica hitam yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak, ternyata memiliki sifat afrodisiak dan kandungan piperine yang dapat meningkatkan gairah seks. Selain itu, merica hitam juga mengandung oksida nitrat yang berfungsi dalam proses ereksi.

13. Jintan Hitam

Saat ini jintan hitam banyak dibudidayakan dan diambil ekstraknya karena terbukti ampuh dapat mengatasi segala macam penyakit. Selain itu, kandungan beta karoten dalam jintan hitam mampu meningkatkan gairah seks, menyuburkan sperma dan menguatkan hormon-hormon seksual.

14. Ginseng
Tanaman yang banyak dikembangkan di Korea tapi juga terdapat di Indonesia ini mengandung antioksidan tinggi yang berfungsi untuk menjaga stamina tubuh. Selain itu, kandungan senyawa ginsenosides dalam ginseng mampu meningkatkan aliran darah ke sistem saraf pusat pada organ vital pria. Gingseng telah digunakan sebagai afrodisiak, stimulan dan pengobatan untuk infertilitas sejak lama. Sebuah studi di Korea Selatan pada 2013 menemukan bahwa mengonsumsi ginseng selama beberapa minggu dapat membantu pria mendapatkan ereksi lebih lama.

15. Bawang Merah
Bawang merah bisa membantu membangkitkan gairah seksual karena senyawa bernama alicin membuat aroma bawang menjadi kuat. Dan senyawa ini juga mampu membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual.



Sumber: dari berbagai sumber.

09 October 2017

Rambut tebal dan sehat dengan makanan alami ini



Mungkin Anda berpikir menggunakan sampo dan produk rambut lainnya sudah cukup untuk menutrisi pertumbuhan rambut, nyatanya nutrisi pada rambut juga ditentukan oleh makanan yang kita konsumsi.

1. Ayam

Daging membantu merangsang pertumbuhan rambut. Ayam merupakan protein hewani yang bagus, yang sangat penting untuk produksi keratin, zat yang membentuk 80% rambut kita. Jika Anda kekurangan protein jenis ini selama dua atau tiga bulan, rambut Anda akan berhenti tumbuh pada tingkat normal dan mulai rontok.

2. Salmon

Salmon kaya akan asam lemak omega 3, nutrisi yang membantu menguatkan folikel rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut. Berbagai penelitian ilmiah telah menunjukkan jika mengonsumsi jenis asam ini secara teratur selama setengah tahun dapat membantu telogen effluvium, yang merupakan fase istirahat folikel rambut mengikuti catagen. Jadi, konsumsi makanan yang kaya omega 3 akan membantu pertumbuhan rambut secara efektif. Selain itu, salmon kaya akan vitamin B12 dan zat besi, yang juga membantu pertumbuhan rambut.

3. Almond

Kacang ini kaya akan vitamin E, nutrisi yang membantu mengaktifkan pertumbuhan dan penguatan rambut. Mengonsumsi 20 kacang almond sehari sudah cukup untuk memberikan 70% nilai harian vitamin yang dianjurkan. Almond juga kaya akan banyak zat yang bagus untuk rambut, seperti biotin, asam lemak, dan vitamin B.

4. Biji labu

Biji labu kaya akan vitamin B yang sangat bagus untuk pertumbuhan rambut, juga untuk memperbaiki penampilan rambut secara keseluruhan. Untuk menghindari kerontokan rambut Anda harus menambahkan minyak labu pada makanan. Biji labu juga dapat mengatasi masalah kebotakan pada rambut.

5. Kacang

Kacang mengandung banyak zat besi, salah satu nutrisi penting tubuh yang memastikan pertumbuhan rambut sehat. Satu porsi kacang mengandung kira-kira setengah dari nilai harian zat besi yang direkomendasikan. Selain itu, kacang kaya akan seng dan kolin yang diperlukan untuk mengatur sirkulasi darah di kulit kepala.

6. Telur

Telur adalah salah satu makanan kaya protein yang dapat dengan mudah ditemukan dan juga mengandung sejumlah besar vitamin B12. Jika Anda mengonsumsi telur secara teratur, rambut Anda akan tumbuh lebih cepat dan sehat dari sebelumnya.




Sumber: Step To Health

Contact Form

Name

Email *

Message *